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隆Lleg贸 la primavera! Consejos para disfrutar la temporada 馃尰

El 21 es la fecha que todos conocemos como el inicio de la primavera, pero este a帽o se adelant贸, desde este mi茅rcoles 20 de marzo de 2019, inauguramos nueva estaci贸n.

Qu茅 es la primavera

La primavera es una de las estaciones del a帽o, en su origen etimol贸gico se refiere al 鈥減rimer verdor鈥 y la 茅poca donde las plantas son m谩s verdes.

A nivel astron贸mico, la primavera se inicia entre el 22 y 23 de septiembre en la zona del hemisferio sur y entre el 20 y el 21 de marzo en la regi贸n norte del planeta.

En algunas tradiciones, la primavera est谩 ligada al amor y al comienzo de una relaci贸n de pareja.

Qu茅 es un equinoccio

El equinoccio es el momento del a帽o en que el d铆a y la noche tienen la misma duraci贸n y sucede s贸lo dos veces al a帽o, la primera entre el 20 y 21 de marzo, y la segunda entre el 22 y 23 de septiembre.

Esto significa que es posible disfrutar de la misma cantidad de horas de luz que de oscuridad.

Recomendaciones para recibir a la primavera

  • Cuida tu alimentaci贸n. Es la 茅poca perfecta para nutrirte con frutas y verduras de la temporada, te ayudar谩n a tener antioxidantes, vitamina E para el sol y disfrutar sus sabores.
  • Haz ejercicio. Disfruta del ejercicio al aire libre, el clima te ayudar谩 a pasar tardes y ma帽anas con un toque especial y relajante.
  • Cu铆date de las alergias. Es una 茅poca en la que llegan las flores y con ello mucho polen, as铆 que si eres al茅rgico a este tipo de eventos, no dudes consultar con alg煤n especialista.
  • Cu铆date del sol. Es cierto que los d铆as tienden a ser soleados y muy bonitos, pero tambi茅n es una 茅poca en la que debes poner especial a tu piel, as铆 que hidr谩tate muy bien y usa protector solar.
  • Usa tu ropa favorita. Es una linda 茅poca para sacar del cl贸set tus faldas, shorts, playeras y accesorios favoritos, as铆 que no te la pierdas y disfr煤talo.

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