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Cómo saber qué tipo de cuerpo tienes utilizando una cinta métrica

Hay tipos de cuerpo definidos y no son muchos, pero en ocasiones te ves de una forma y en otras de otra. ¿Cómo saber exactamente qué tipo de cuerpo tienes? ¡Con una cinta métrica!

No importa si eres delgada o curvilínea, lo que importan son los detalles que le dan forma a tu silueta.

Conoce la regla de los 5 cm

Las cinco medidas básicas del cuerpo son:

  1. Hombros
  2. Busto
  3. Cintura
  4. Abdomen
  5. Cadera

La clave es identificar cuál es menor o mayor por 5 cm, esto te ayudará a conocer qué tipo de cuerpo tienes.

Qué partes de tu cuerpo medir

1. Hombro a hombro por delante y por detrás.

2. El busto rodeando a la altura del pezón.

3. La cintura justo arriba del ombligo.

4. Tres centímetros abajo del ombligo está tu vientre, rodea con la cinta y mide.

5. La cadera.

Revisa cuántos centímetros hay de diferencia entre todas las medidas, y la que tenga 5 cm o más que el resto, te dirá qué tipo de cuerpo que tienes.

Hombro: Te dice que tu espalda es más ancha, tu cuerpo entonces es en forma de V, triángulo invertido o en forma de fresa.

Busto y cadera: Es la forma clásica de un reloj de arena, sobre todo si tu cintura es un poco pequeña.

Ombligo: Esto quiere decir que tu cuerpo está en proporción a un rectángulo.

Abdomen: Si es mayor en cuanto a las otras medidas, entonces, es en forma de manzana.

Cadera: Si la cadera es 5 o más cm más que otra parte de tu cuerpo, entonces tu tipo es una pera.

Usa una fórmula

Si quieres saber con mayor exactitud tus medidas, puedes hacerlo con unas fórmulas.

Las mismas medidas que utilizaste antes, aplícalas de esta forma:

Triángulo invertido: La medida de tus hombros o busto es 5% más grande que la medida de tu cadera.

Rectángulo: Tu cintura es 25% más pequeña que tus hombros o busto.

Pera: Tus caderas son 5% más grandes que tus hombros o busto.

Reloj de arena: Tu cintura es al menos un 25% más pequeña que tus hombros o busto.

Características de cada tipo de cuerpo

Triángulo invertido: Las mujeres con este tipo de silueta tienen la parte superior del cuerpo más ancha que la inferior. La ropa que te favorece es la que le da volumen a la parte de abajo, a partir de tu cadera. Evita el volumen arriba.

Rectángulo: Las curvas no están muy definidas. Los hombros, el pecho y la cadera tienen medidas más o menos similares. Te favorece la ropa que te genera visualmente curvas como una falda o pantalón con volumen o volantes.

Pera: Los hombros son más estrechos que la cadera. Le favorece el volumen en los hombros y pantalones rectos.

Reloj de arena: Los hombros y cadera tienen medidas parecidas. En cambio, la cintura está muy definida. Es la silueta más armónica, conviene usar prendas que destaquen la cintura.

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