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Beneficios de escuchar música todos los días

A través de la música podemos conectarnos con nuestras emociones y recuerdos. ¿Qué música amas? Además de hacernos recordar y sentir, también tiene increíbles beneficios para la salud. Te compartimos una lista de todos los beneficios por los que amarás aún más escuchar música. Ayuda a reducir el dolor La terapia musical se utiliza frecuentemente en hospitales para disminuir dolores y complementar el uso de anestesia durante alguna cirugía, ya que sirve de distractor y libera endorfinas. Provoca emociones placenteras Aunque no lo creas, la música triste también eleva el estado de ánimo, escucharla provoca emociones, positivas y negativas que sirven como catarsis y desahogo. Ayuda a combatir el estrés Escuchar música o cantar también puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Mejora la concentración y la atención Si escuchas música relajante, esto te ayudará a concentrarte. Además, algunos estudios confirman que escuchar música también te ayuda a aprender. ¿Te suena que para aprenderte algo haces una canción? ¿Recuerdas las tablas de multiplicar? Mejora el movimiento y la coordinación Escuchar música para bailar puede hacerte mover y reducir la tensión muscular, además de ayudarte a coordinar mejor, ya que debes llevar un ritmo. También ayuda[…]

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“El poder de la música es unir a la gente”, dice Madonna en Eurovision israelí

“El poder de la música es unir a la gente”, comentó Madonna este sábado en su histórica primera actuación en la gran final del Festival de Eurovisión, palabras que algunos han leído en clave de defensa frente a las críticas que le han hecho por presentarse en Israel. Fue minutos antes de una actuación en la que revivió Like a prayer, el sencillo que revolucionó el mundo hace 30 años gracias a un incendiario videoclip en el que besaba a un Jesucristo negro. Seguidora de la Cábala (en la tradición judía, sistema de interpretación místico y alegórica del Antiguo Testamento), quizás la diva ha preferido recatarse en su show en Expo Tel Aviv, a escasos 70 kilómetros de Jerusalén, de Belén y en general de todos los rincones que comprenden la vida y muerte del mesías católico. Concluido el turno de actuaciones a concurso, la diva se subió al escenario para dar inicio a una presentación de 9 minutos de duración que arrancó con la reinterpretación de su citado clásico, en clave de coral eclesiástica y junto a 30 acólitos de su propio culto que, vestidos con túnicas, la arropaban en una gran escalinata. Después llegó el estreno en vivo de su más reciente[…]

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Consejos para no ver el divorcio como la única solución 💔

El divorcio es mucho más común en la actualidad, algunos casos son justificables y hasta necesarios, pero hay otros en los que quizá basten algunas acciones para lograr cumplir la promesa “para toda la vida”. Falta de comunicación, aburrimiento, infidelidades, intolerancia, tristeza, son muchas las razones por las que una pareja decide divorciarse. ¿Se puede hacer algo antes de llegar a este punto? Estos son algunos consejos que te pueden ayudar a darle una segunda oportunidad a tu matrimonio. Hay mucho trabajo individual, pero recuerda que ambos deben poner de su parte para logarlo. Por qué seguir juntos Existen muchas razones, porque todavía existe cariño, por los hijos, por que no se sabe estar solo. Analiza muy bien el porqué quieres seguir con tu pareja, si no es realmente necesario como el divorcio ya sea por violencia o infidelidad. Todas las razones son válidas, pero debes estar plenamente consciente por qué quieres continuar con tu pareja. Comunícate asertivamente Trata de comunicarte con tu pareja sobre cualquier tema pero de forma calmada, procura evitar hacerlo cuando estés enojada o triste. Esto te ayudará a decir las cosas de forma más asertiva, procura comenzar con algo bueno, decirle lo que piensas y[…]

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Britney Spears podría retirarse definitivamente de los escenarios

Tras haber pasado un mes entero internada en una centro de rehabilitación, la cantante acudió a los tribunales para convencer al juez de que ya era hora de recuperar el control sobre sus ganancias, que en este momento están bajo el control de su padre. La cantante Britney Spears, quien se encuentra inmersa en una delicada batalla legal contra su padre, podría retirarse definitivamente de los escenarios o abandonar directamente la vida pública si se cumplen los deseos de otra de las personas más influyentes en el día a día de la artista, su leal mánager Larry Rudolph, quien cuenta con la confianza plena de la princesa del pop y podría jugar un papel esencial en la elección de su rumbo futuro. (Le puede interesar: Britney Spears: “Mi situación es única, estoy haciendo lo mejor en este momento”) “Como persona que guía su carrera profesional, y basándome en la información de la que dispongo en estos momentos de todos los profesionales que han trabajado con ella, tengo muy claro que Britney no debería retomar su residencia de Las Vegas, ni en el futuro próximo ni el lejano, posiblemente no debería volver en absoluto”, aseguró Rudolph en unas impactantes declaraciones al portal de noticias TMZ. Tras haber pasado un[…]

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Brian May: “Queen no ha ganado un centavo con ‘Bohemian Rhapsody'”

May defiende, asimismo, que Rami Malek interpreta a Freddie Mercury “con dignidad”. “Es muy real”, dijo, para luego rematar: “Es fenomenal la forma en que se metió dentro del cuerpo de Freddie, dentro de su piel”. La película “Bohemian Rhapsody” ha sido uno de los fenómenos culturales de la temporada, ganando premios Oscar y Globos de Oro y, sobre todo, recaudando más de 900 millones de taquilla en todo el mundo. Pero a pesar de este éxito masivo, el guitarrista de Queen, Brian May, dijo la BBC Radio 2 que el grupo no ha ganado ni un peso con la película.   “Fue una largo trabajo de amor. Pensábamos que al final saldría bien y nos sentimos bien al respecto, pero no nos dimos cuenta de que le iría tan bien”, dijo. “Es increíble en todo el mundo. Es como una película de un billón de dólares. Me reí el otro día, porque vi en el periódico que nos enriquecimos con esta película. Si lo supieran…”. “Estuvimos con un contable el otro día y todavía no hemos ganado ni un peso por ella. ¿Cómo de exitosa debe ser una película para que ganes dinero? Hay tanta gente involucrada que las personas no se[…]

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Lo que necesitas dejar en busca de tu felicidad

Ser feliz es un objetivo personal que disfrutas en el trayecto, pero lo que es felicidad para unos puede no serlo para otros. Sin embargo, el crecimiento personal y el autoconocimiento es un camino que te puede llevar a tu objetivo, sin importar si es igual al de alguien más. En este camino, hay que empezar a dejar ciertos vicios y adquirir nuevos hábitos. Te dejamos una guía que te puede servir. Pasa tus límites Tú marcas tus propios límites, si crees que no puedes lograrlo, no lo lograrás. El punto es establecer un objetivo e ir dando pasos poco a poco para alcanzarlo. Olvídate de las expectativas “El qué dirán” puede frenarte muchas veces a vivir experiencias, si vives en una burbuja pensando que decepcionarás a los demás, lo más probable es que termines decepcionándote a ti mismo. Desapégate De lo material, de pensamientos negativos, de ser una víctima. Se trata de vivir más relajados y holgados para vivir experiencias. El miedo de perder “algo” te obliga a permanecer quieto, frustrado o estancado en una vida que no te gusta. Deja el pasado Ya pasó, en este proceso… perdona y sigue tu camino. Si te quedas en experiencias dolorosas[…]

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Canciones para darle una serenata a mamá con amor 💕

Este 10 de mayo y todos los días, cántale con amor a mamá, se lo merece y a ella le encantará que le digas cuánto la amas con música. Así que aquí te dejamos una lista de canciones que puedes dedicarle con mucho amor. Puedes cantarlas todas, todas. Señora señora: Denisse de Kalafe Este es el clásico de todos los años, pero no puede faltar en tu repertorio. Perdón, madrecita: Vicente Fernández Y por qué no consentirla también con algo de “Chente”. Amor eterno: Juan Gabriel Es también un clásico, sobre todo para decirle a mamá que nuestro amor será eterno. Mamá: Timbiriche Es una versión muy linda que nos recuerda nuestra infancia. Canto a la madre: Pedro Fernández En la voz de Pedro Fernández de niño, un tema que también se ha convertido en un clásico de amor. Mi cariñito: Pedro Infante Y cómo no recordar esta película que nos conquistó el corazón. Madre: José Luis Rodríguez “El Puma” Desde el inicio, “El Puma” recita versos que nos hacen derramar lágrimas. Eres tú: Mocedades Es un himno al amor que puede ser dedicado a quien más amas. Madrecita del alma querida: José José Y si tu mamá es fan[…]

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Carta de una mamá a sus hijos ❤

¡Mamá es increíble! Comparte este texto con todas las mamás que conozcas: “ Siempre que quieren hablar de madres en la televisión muestran mujeres con chicos en los brazos, sonrientes, dulces, cariñosas, sin una pizca de cansancio, espléndidamente maquilladas y a eso agregan maravillosas frases de posters. ¡¡Mentiras !!! Las mamás no somos abnegadas amantes del sacrifico y aguerridas guerreras que todo lo pueden. Las mamás lloramos abrazadas a la almohada cuando nadie nos ve, pedimos la epidural en el parto y nos quejamos en 17 idiomas cuando tenemos que poner el despertador a las dos de la mañana para ir a buscarlos a una fiesta. Cuando les decimos que no se peleen con ese compañerito que les dice ‘enano’ o ‘cuatro ojos’, y les damos toda clase de explicaciones conciliatorias, en realidad querríamos tener el cogote del pequeño verdugo entre nuestras manos. Y también pensamos que la vieja de geografía es un mal bicho cuando les baja la nota porque no saben cuántos metros mide el Aconcagua que, al final, a quién cuernos le importa. ¡Pero no lo podemos decir! No es que nos encante pasarnos horas en la cocina tratando de que el pescado no tenga gusto a[…]

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Típicas frases de mamá que… ¿resultaron ciertas?

Todos crecimos con estas frases de mamá y muchas veces cuestionamos su veracidad: si realmente “hacía frío”, “lo hacían por nuestro bien”, o “les dolía más a ellas que a nosotros”. Quizá si eres mamá, ya las entiendes todas (o eso decían nuestras madres). Crecimos con estas frases que aún recordamos a veces con gracia, otras con nostalgia y otras quizá con mucho miedo. ¿Con cuál de estas te identificas más? “Haz lo que quieras” Bueno, en realidad esta frase es típica de las mujeres. Es ese permiso que si lo llevas a cabo, te va muy mal. Aún no logramos saber si quiere decir “sí” o “no”, pero ante la duda… ¡no lo hagas! “¿Con esa boquita comes?” Ni se te ocurra decir una grosería enfrente de tu madre, a tu madre la respetas. “Mientras vivas en esta casa, vas a hacer lo que yo diga”. Ni cómo cuestionarla, vivimos esperando tener nuestra propia casa y nuestras propias reglas, pero cuando eso pasa, sólo queremos volver con mamá. ¿Masoquismo? “Y si tu amigo se avienta a un pozo, ¿tú también te avientas?” Seguramente la escuchaste cuando le contaste que querías hacerte un tatuaje como tu mejor amigo, o algo[…]

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Reservas para especies en peligro

Hace un par de meses me sorprendió la noticia de la trasformación del prestigioso Zoo de La Ciudadela en la ciudad de Barcelona. Los motivos que se alegaban era dedicar el recinto a fauna de esa comunidad. Algunas personas no son partidarias de la existencia de estas instalaciones, quizás por desconocimiento de la importancia de su labor en la conservación de muchas especies. Los zoos, cooperando como una superestructura, conservan la genética de muchas especies en peligro de extinción. Gracias a los zoos y a la reproducción en cautividad podemos seguir admirando a muchos animales que se extinguieron en la libertad y gracias a los zoos han retornado nacidos en cautividad a la naturaleza. La lista es muy larga, pero como muestra citaré a algunas más conocidas: el bisonte europeo se extinguió en el primer cuarto del siglo pasado, hoy miles de ellos forman rebaños en Polonia y otros lugares. Al caballo de Prewalski, antepasado de los caballos domésticos le ha ocurrido lo mismo, siendo reintroducido en Mongolia. El Nené o Ganso de Hawai, se salvó gracias a unas decenas de ejemplares que había en zoos y colecciones privadas de Inglaterra…hoy se les puede admirar en esas lejanas islas. Por[…]

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